É a capacidade de manter o foco de atenção sobre os estímulos que se considera relevantes ao meio ambiente e a nós. E se por acaso houver mudança do ambiente, haverá mudança do foco de atenção e preocupação. Nela, observa-se o aumento frequentes dos pensamentos irrelevantes de possíveis erros ou desvio do objeto alvo. Além disso, se surgirem pensamentos intrusos, que são considerados irrelevantes, acontece a distração, e a concentração fica comprometida.
1.1 Logo qual é a relação entre a atenção e a concentração?
A concentração é vital sempre que uma tarefa vai ser realizada, seja ela física ou mental. Para que ela seja eficiente, exige da parte do sujeito um esforço concentrado para que a tarefa não seja comprometida ou sustada. Já, a atenção, sempre precede aos recursos da concentração. Usando as duas de forma síncrona, será possível prestar atenção a uma informação sem que haja a necessariamente concentrar-se nela a ponto de se desligar de todo o resto do mundo. Vale ressaltar, que a amplitude da concentração e a atenção variam de pessoa para pessoa. E depende: de condições biológicas, hora do dia, bem-estar físico e mental, situação existencial e sobre tudo, de quando o indivíduo está interessado em concluir uma tarefa ou um projeto de motivacional.
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